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陈美那(nà )边也开(kāi )始让肖雪和张(zhāng )天天固(gù )定姿势摆臂。

艾美丽一看又是跑步(bù )，头疼的问了一句：咱不能有点特殊训练(liàn )吗？

所以被吵醒非但(dàn )没有起床气，反而还(hái )浑身振奋。

跑(pǎo )了差不(bú )多十分钟左右(yòu )，顾潇(xiāo )潇发现身后几(jǐ )人的(de )喘(chuǎn )息声有些过，她皱(zhòu )眉(méi )跑到旁边，让(ràng )陈美(měi )带(dài )跑。

命运之喉(hóu )被锁住(zhù )，艾美丽怂的(de )一逼，此刻再看他黑(hēi )气沉沉的脸，她突然(rán )佩服她刚刚的勇气。

她话音落下，刚准备(bèi )放下手臂休息的艾美(měi )丽把手臂摆得贼快。

方法用对了，能事半(bàn )功倍，方法没(méi )用对，则是事倍功半(bàn )。

我我(wǒ )我，你你你，满意(yì )了(le )吗？睁着湿漉(lù )漉的(de )双(shuāng )眼，她可怜兮(xī )兮的看(kàn )着他。